|
... Пост для Ирины Irba9 и Антона Trenerotboga :) ... чур! НЕ банить :)
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 97.97g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Tess Зелёный Чай, Аджика, Болгарский Перец, Milford Подсластитель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Горчица с Хреном, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
12 Nov 20 by member: IrLii
|
12 Nov 20 by member: Анчоус12
|
12 Nov 20 by member: Irba9
|
12 Nov 20 by member: belka_okk
|
Belka_okk .... Москва, Мясницкая улица, 38с1
12 Nov 20 by member: YuryP65
|
12 Nov 20 by member: sinkha177
|
Sinkha177 Вот мне туда надо 💯😂😂👍👍👍
)))))))) точно
12 Nov 20 by member: demenochca
|
Все в мск закрыты с 23 все ‘бухаемс’. Бухаемс теперь исключительно дома😂
12 Nov 20 by member: Zvel
|
Demenochca 😀😀, погнали😏😏🙌🙌😂😂
13 Nov 20 by member: sinkha177
|
Наташа, а мы там до 23, а потом пойдём искать где продаётся и на лавку😂😂😂
13 Nov 20 by member: sinkha177
|
Я старая для лавок уже😂🤣Ань)
13 Nov 20 by member: Zvel
|
Ну ниче, я тоже😂😂, тряхнём стариной, как в универе 😂😂👍👍
13 Nov 20 by member: sinkha177
|
13 Nov 20 by member: puzanchez
|
😂🤣 можем сильно тряхнуть, Ань. Натренировали ноги😂😁
13 Nov 20 by member: Zvel
|
😂😂, Наташа, ну я ещё в процессе, а ты как тряхнёшь ногой, берегись😏😏👍👍😂
13 Nov 20 by member: sinkha177
|
Ух ты! Клёво как! Собираемся тусить?! До 23 😂
13 Nov 20 by member: Elka_fit
|
Какое уютное место))) и правда создаёт впечатление логова, но обжитого 😊😄
13 Nov 20 by member: gwirr
|
13 Nov 20 by member: tigrarrr
|
Elka, а мы с обеда начнём 😏😏, как раз к 23 готовые уже будем все😂😂
13 Nov 20 by member: sinkha177
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|