xannochka's Journal, 15 Jun 20

Кето-шоколад.
БЖУ - 11/62/9 на 100гр

View Diet Calendar, 15 June 2020:
1764 kcal Fat: 138.14g | Prot: 99.83g | Carbs: 37.73g.   Breakfast:  Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Мералад Урбеч из Расторопши, Арахис,  Творог 9%,  Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch:  Цветная Капуста на Пару, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Dinner:  Фарш с грибами порция 185 гр, Bombbar Кокосовая Паста. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта. more...
434 kcal Exercise: Exercise machine (moderate) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
Вау! 
21 Jun 20 by member: olgafilips
можно рецепт? 
21 Jun 20 by member: Angelochec13
Мешала, из того, что было: 60 гр какао-масла, 70 гр тертого какао, 50 гр кокосового урбеча и 30гр какао порошка, соль и сах.зам. 
23 Jun 20 by member: xannochka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


xannochka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.