|
Keto lunch: Weer taart!🤣 Tja, waarom niet... Ik ben tenslotte al op gewicht. En ik wilde mijn recept verbeteren. Zo gezegd, zo gedaan! Mijn vernieuwde rijstvlaai taartje😋 Al veel lekkerder dan de vorige keer. Fijne middag😘
|
1276 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 56.31g | Carbs: 26.32g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Walden Farms Caramel Syrup, Body & Fit Organic Peanut Butter Original, Alesto Amandelen, Freshona Coconut Milk, Zero Rice Rijst, Melkan Roomboter Ongezouten. Dinner: Olijfolie, AH Pittige Kip, AH Haricots Verts, AH Ei, Rendang Vlees. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. more...
|
|
 Comments
Rijst Taartje:
- 150 gram kokosmelk(freshona, alleen de dikke room)
- 100 gram zero rijst(goed afgespoeld)
- 15 gram erythritol
- 15 gram bruine erythritol
- 30 gram amandelen
- 10 gram roomboter
- 5 gram Vanille Bolero poeder
- Snuf zout
- 3 gelatine blaadjes.
Leg de 3 gelatine blaadjes in koud water.
Zet de roomboter in de magnetron, en maal ondertussen de noten, met de bruine erythritol.
Giet er de roomboter bij, en een snufje zout.
Doe in de mini springvorm, en druk goed aan, met de achterkant van een lepel.
Zet in de koelkast.
Verwarm in een pannetje, 3 eetlepels water, 5 gram Bolero vanille, en de 3 gelatine blaadjes, totdat ze gesmolten zijn.
Zet van het vuur af, en laat even terug koelen.
Roer de rijst en de kokosroom goed door elkaar.
En voeg de inhoud van het pannetje toe.
Heel goed roeren, en een klein beetje laten indikken.
En giet het dan voorzichtig in de springvorm.
En laat opnieuw afkoelen en opstijven.
Na het opstijven wat geraspte chocolade erop, of slagroom😊
Of pindakaas aangemaakt met Walden farms caramel syrup.
14 Jun 20 by member: keto_danny
|
Als ik jou foto's voorbij zie komen krijg ik altijd gelijk trek 😂.
|
14 Jun 20 by member: keto_danny
|
Jammie! wij hebben gisteren en vandaag nog je aardbeien Cheese taartje maar omdat ik ze kleiner maakt eten wij ze als toetje/snack in de avond 😊
14 Jun 20 by member: dani.p2
|
Zondag is de nieuwe vrijdag. 😝 Ach, als het kan, waarom niet? 🥰🥰 Ik gok op pindakaas op de bovenkant! 😅 Maar die rijst, hoef je die dan niet eerst te koken? Of lees ik er overheen in het recept..
14 Jun 20 by member: Dappere-Dodo
|
Lekker Dani!
Deze is héél er machtig. Zou je makkelijk 4 of 6 toetjes van kunnen maken.
Zero rijst hoef je niet te koken. Is geen échte rijst, maar een vervanger van rijst, met nauwelijks calorieën, geen kh en geen vet
14 Jun 20 by member: keto_danny
|
14 Jun 20 by member: carolinequichou
|
14 Jun 20 by member: lottebloemendal
|
Lekker Danny! Ziet er goed uit!
14 Jun 20 by member: D3N1S3.
|
Ziet er weer prachtig uit
14 Jun 20 by member: HélèneNoordhoek
|
14 Jun 20 by member: Helena0567
|
Water loopt me in de mond 😋
14 Jun 20 by member: annemiek rembil
|
Pindakaas...... niet verstandig voor mij🤣🤣 gaat heel de pot erop😬
14 Jun 20 by member: dani.p2
|
14 Jun 20 by member: biertje7
|
Volgende week zondag weer😂
Is mij goed bevallen😊
14 Jun 20 by member: keto_danny
|
Geen avond eten gemaakt mop?
14 Jun 20 by member: Dappere-Dodo
|
Nee, bij mijn broer en schoonzus Indonesisch gegeten, maar dan zonder rijst. Ik was het helder weekend "uit" eten
14 Jun 20 by member: keto_danny
|
14 Jun 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|