xannochka's Journal, 26 Mar 20

Я в команде "домашние гантели".
Зал закрыли до 6 апреля, сегодня после тренировки, тренер (святой человек) выдал на дом гантельки и резинки. Чтобы не жирком не заплыли..

---

1899 kcal

Fat: 147.62g | Prot: 112.96g | Carbs: 40.96g.   Breakfast:  Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Малина (Несладкая, Замороженная),  Творог 9%, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос,  Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Сыр Адыгейский,  Котлеты с грибами （порция 100гр）. Dinner:  Лимон, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста,  Котлеты с грибами （порция 100гр）. more...

672 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 20 hours and 20 minutes. more...