keto_danny's Journal, 09 Mar 20

Keto lunch:
Vergeten te plaatsen, dus nu alsnog...
Het was een heerlijk taartje 😋

View Diet Calendar, 09 March 2020:
1222 kcal Fat: 87.45g | Prot: 87.00g | Carbs: 19.47g.   Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Dr. Oetker Gelatine, Slagroom, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten. Dinner: Kipfilet, Body & Fit Smart Cooking Spray, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...

36 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
oehhwww lekkeerrrrr..... vertel me het recept 
09 Mar 20 by member: dame0165
oe la laaaaaa 
09 Mar 20 by member: fitlifegoals
Je zal begrijpen dat je dit niet kan plaatsen zonder ook het recept met ons te delen. Ik wacht, hééél ongeduldig. ;-) 
09 Mar 20 by member: Tijmpje
Haaaa ziet er zo lekker uit! heb het recept opgeslagen! 
09 Mar 20 by member: dani.p2
Aardbeien cheesecake: -125 gram Griekse yoghurt -30 ml slagroom -60 gram diepvries aardbeien -30 gram (sukrin) poedersuiker -10 gram erythritol bruine suiker. -15 gram roomboter. -30 gram pecannoten. -3 velletjes gelatine Laat eerst de aardbeien ontdooien. Bodem: Doe de pecannoten in een hakmolen. En de roomboter in de magnetron. Meng de gehakte pecannoten met de gesmolten roomboter, en de bruine erythritol. En vul de bodem van je mini taart vorm met dit mengsel, zet in de koelkast. Vulling: Doe 2 velletjes gelatine in een kommetje met koud water, en laat wellen. Meng dan het sap van de aardbeien, met de Griekse yoghurt, de slagroom en 20 gram poedersuiker. Verwarm de gelatine in een pannetje met 5 eetlepels water, totdat de gelatine één is geworden met het water. Laat het 5 minuten afkoelen, en meng het dan door het yoghurt mengsel. Giet het in de vorm, en zet het terug in de koelkast. Laat opstijven. Topping: Leg nog een velletje gelatine in een kommetje koud water. Doe de aardbeien in de hakmolen samen met 10 gram poedersuiker. Doe de gelatine in een pannetje, met 2 eetlepels water, en laat het weer één geheel worden. Meng door het aardbeien suiker mengsel, en giet het bovenop het taartje. Laat opnieuw opstijven. Eet smakelijk! 
09 Mar 20 by member: keto_danny
Het moet dus wél in een mini springvorm van 12 cm 
09 Mar 20 by member: keto_danny
Jammieee!🤤 
09 Mar 20 by member: MiirjamO
dank je wel 🍀 
09 Mar 20 by member: dame0165
Oeh. Daar heb ik nou al enkele maanden zin in. 
09 Mar 20 by member: nicie1818
Ik hoop dat je het hele taartje mocht oppeuzelen?! 🤤 
09 Mar 20 by member: Elfje69
Ja natuurlijk Ellen, was maar een klein taartje😂 Vond het wel een beetje gek, dat ik het hele taartje mocht opeten😳 
09 Mar 20 by member: keto_danny
😂😋😂 
09 Mar 20 by member: Elfje69
Dank je. 
09 Mar 20 by member: Tijmpje
Graag gedaan Tijmpje 
09 Mar 20 by member: keto_danny
Oei, dat ziet er waanzinnig lekker uit!  
09 Mar 20 by member: Dottieapple
Aaah ik kijk nu via de laptop dus zie je lekkere taartje nog beter *kwijl*. 
09 Mar 20 by member: SnelleEll72
Hihi, nu baal ik, dat ik hem zo snel heb opgegeten. Volgende week nog maar een keertje inplannen😊 
09 Mar 20 by member: keto_danny
oeeee 😍 hoeveel kcal is dit? En eet je dit dan bijv als lunchie of? 
09 Mar 20 by member: adff
mag dat wel??? 
10 Mar 20 by member: Smerige Smikkelaar
599 calorieën, dus ja, ik mag dat😂 
10 Mar 20 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.