|
Keto lunch: foto vergeten te plaatsen! Pizza, the answer to anything😋
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 107.97g | Carbs: 19.23g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Santa Maria Green Jalapeño, Grand'Italia Passata Classica, Lidl Grana Padano, AH Excellent Chorizo Pamplona , AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Kappertjes, John West Tonijnstukken in Water, AH Ei. Dinner: Pecannoten, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Rundertartaar, AH Bloemkool Roosjes. Snacks/Other: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. more...
|
|
 Comments
aargh..volgens mij heb ik trek, ik zie alleen maar lekkere dingen voorbij komen 🙄 Waar maak jij de bodem van, om het keto te houden ?
29 Feb 20 by member: mo.mo3
|
Pizza tonijn bodem:
Recept:
- 1 blikje tonijn op water, uitgelekt.
- 1 L ei(ik had een M ei)
- 5 gram psyllium husk.
- Snuf zout.
- knoflook poeder.
- Italiaanse kruiden.
Verwarm de oven voor op 170 graden. ( Ik heb een heteluchtoven, dus dan 150 graden)
Ik heb alles in de hakmolen van mijn nieuwe staafmixer gedaan.
Een bol van gekneed, en een bodem gevormd, en dan 20 minuten de oven in.
Dan ruikt het echt vreselijk naar tonijn, maar dat valt gelukkig qua smaak, alles mee.
Beleggen naar wens.
En nog 7 minuten de oven in.
29 Feb 20 by member: keto_danny
|
29 Feb 20 by member: mo.mo3
|
29 Feb 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|