keto_danny's Journal, 07 Aug 19

Keto:
Ontbijt: Griekse yoghurt met granola.
Lunch: chili met avocado, cheddar, tomaat en zure room.
Diner: courgette spaghetti met gehaktsaus, geraspte kaas en een beetje augurk.
Het was weer een heerlijke dag😋

---

1610 kcal

Fat: 126.43g | Prot: 87.98g | Carbs: 28.85g.   Breakfast: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Lunch: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Roma Tomaten. Dinner: Kesbeke Augurk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijfolie, AH Gehakt Half-om-Half, Champignons, Rode Paprika, AH Courgette. Snacks/Other: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo, Hero Cassis Zero. more...