|
Худею с сентября 2021 года и веса 90 кг.
Рост - 177 см.
Стараюсь питаться на 1300-1500 ккал.
Из физических нагрузок: тренажерный зал, ОФП, йога, растяжка.
Страдаю от повышенной тревоги (принимаю препараты), из-за чего периодически бывают срывы
На 2023 год цель:
*снизить вес до 57 кг
*выполнить возрастные нормы ГТО
*сесть на шпагат
|