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Na sowas! So beginnt der Tag doch schon mal ganz gut. :) Heute noch und morgen dann erstmal den Feiertag genießen. Freitag muss ich leider nochmal ran, aber das ist schon okay. :)
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82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 51.57g | Prot: 54.86g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Äpfel, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Lunch: Alnatura Vegetarische Bolognese, Nudeln, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour. Dinner: Erdbeeren. Snacks/Other: Mars Celebrations (10g), Bussy Mix Ice Pops, Pringles Tortilla Chips Original, Butter oder Zuckerkeks, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
24 May 17 by member: Ritamine
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Ich finde es gut, dass ihr Freitag auf habt und die Eltern nicht um den Brückentag kämpfen müssen. Danke!
24 May 17 by member: näschen87
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Ähm...naja geschlossen haben wir trotzdem. Wir haben einen "pädagogischen Arbeitstag". Heißt: Dienstbesprechung von 08:00 bis 15:30 Uhr. =/
24 May 17 by member: Jazzue
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Hm... Das ist dann auch doof. Als Trost: Meine Mama hatte mal zwei Tage Fortbildung zum Thema Obstipation. So schlimm wird es wohl nicht werden.
24 May 17 by member: näschen87
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Ach es wird schon rumgehen :D
24 May 17 by member: Jazzue
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Besser kanns doch nicht sein guten Morgen ☺☕🍵☕
24 May 17 by member: calpe2012
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Ich gehe auch am Freitag arbeiten. Wünsche dir einen schönen Tag. Wieder mal ein tolles Ergebnis.
24 May 17 by member: Fagmich
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aber sowas von gut angefangen der Tag :)
24 May 17 by member: Gemella2005
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