AnastasiaDarkling's Journal, 20 May 24

❤️Обед ~ 889 ккал (Б: 61 Ж: 32 У: 91) 💚

🔸Филе грудки индейки
🔸Красный рис
🔸Цукини
🔸Авокадо
🔸Черри
🔸Кунжут
🔸Бальзамический соус
🔸Руккола

---

2307 kcal

Fat: 81.77g | Prot: 177.50g | Carbs: 214.81g.   Breakfast: Ежевика, Jolly Cocoa, Callowfit Chocolate Sause, Клубника, Голубика, Fage Йогурт 2%, Naturalife Chia Seeds, Organic Oats, Яйцо (Целое). Lunch: Serano Sesame Seeds, Aroy-D Thai Red Cargo Rice, Помидоры Черри, Цукини, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара. Dinner: Farmed Atlantic Salmon, Азбука Вкуса Рыба-Меч, Помидоры Черри, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Брокколи, Цветная Капуста. more...

2982 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...