keto_danny's Journal, 13 May 24

Tja, eisprong en warm weer...
Helaas is het nu nog maar 0,8 kilo eraf in één week.
Nog steeds een heel mooi resultaat, maar 1,3 kilo was toch leuker 😂

70.8 kg Lost so far: 23.5 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

874 kcal

Fat: 51.49g | Prot: 68.25g | Carbs: 26.13g.   Lunch: Salakis Halloumi, Gwoon Tomatenblokjes, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Gehakte Spinazie , AH Gesneden Uien, Olijfolie Mild, Bereide Knoflook. Dinner: AH Andijvie Fijngesneden, Rode Paprika Tnf, Courgette TNF, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Nevo Komkommer met Schil , AH Rode Uien, AH Kipfiletblokjes, Olijfolie Mild. more...

1983 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...