keto_danny's Journal, 19 Jan 24

Visje met ravigotte saus en gebakken krieltjes!😋
Fijne avond 😘

View Diet Calendar, 19 January 2024:
1339 kcal Fat: 82.21g | Prot: 60.98g | Carbs: 80.25g.   Lunch: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Granola. Dinner: AH Sprank Appel, AH Slagroom Houdbaar, Zuivelspread Naturel, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, Kappertjes, AH BBQ Krieltjes, AH Pangasiusfilet. Snacks/Other: Milka Caramel, Delicata Zeebanket. more...
2047 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

57 Supporters    Support   

Comments 
Heerlijk 😋 
19 Jan 24 by member: Gerrika G
Ja dat smaakte heel goed. Nog steeds low impact voedsel. Anders moet Edwin steeds uit zijn werk de ingrediënten snijden, omdat mij dat gewoon niet lukt. 
19 Jan 24 by member: keto_danny
Hoe gaat het nu met je arm? 
19 Jan 24 by member: Gerrika G
lekker!!  
19 Jan 24 by member: Denise 2.0
Het ging eigenlijk heel goed vooruit. Maar gisteren ging ik een nieuw kussensloop, om mijn hoofdkussen doen, eentje die precies om mijn speciale kussen past. En dat ging niet zo makkelijk. En toen deed ik mij heel erg zeer, en nu is het eigenlijk weer een beetje foute boel. Komt erop neer dat ik mij heel rustig moet houden. Als ik dingen doe waarvan ik pijn heb, dan kan het een langdurige kwestie worden. Maar het is moeilijk om in te schatten, en dan is het soms al gebeurd.  
19 Jan 24 by member: keto_danny
Minder en goed op blijven letten dus. 
20 Jan 24 by member: Gerrika G
Hoop dat het gauw over is Danny. 💐💐 
20 Jan 24 by member: Ria7057
Werken ging vandaag weer prima. Het is zo moeilijk om in te schatten wat wel en niet kan.😩 
20 Jan 24 by member: keto_danny
Dat is super lastig want je wilt eigenlijk alles doen. Je voelt pas wat niet gaat als je het al doet. Kussenslopen maar door manlief laten doen.🤣🤣 Vindt hij vast niet erg. Fijn dat het vandaag weer beter ging.💐💐 
20 Jan 24 by member: Ria7057
Hij vind eigenlijk helemaal niks erg, als hij mij daarmee helpt. Maar omdat mijn banden te wijdt zijn, merk ik zelf niet dat het niet kan... Als je bijna pijnloos bent, dan gaat het snel weer mis. Dus ik probeer wel naar mijn lichaam te luisteren, maar die geeft het niet op tijd aan. Kussenslopen hoeven gelukkig niet iedere dag 😂 Ik had ook even snel een lichtgewicht dekbed besteld, 300 gram gaat nu wat beter, dan 6 kilo met 1 arm verplaatsen. 😅 
20 Jan 24 by member: keto_danny
Misschien voortaan deze dingen niet meer doen? 🤷🏽‍♀️ Fijne zondag 😘 
20 Jan 24 by member: annemiek rembil
Moet ik eerst weten door welke dingen het komt Annemiek. Kussensloop doe ik voorlopig niet. Fijne zondag!🥰😘 
21 Jan 24 by member: keto_danny
Precies , dus goed onthouden ❤️‍🩹 
21 Jan 24 by member: annemiek rembil
Sterkte! 
21 Jan 24 by member: rienekevd
😘🥰 
22 Jan 24 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.