nancy ya's Journal, 04 Sep 23

Нельзя получить результат, концентрируясь на результате и думая о нем. Думать надо о привычках, поведении и действиях, которые приведут к желаемому результату.

Если мне нужно вырастить квадры - я не думаю о квадрах. Я думаю о том, чтобы не запороть ни один присед на неделе.

129 Supporters    Support   

Comments 
Вы осознанно добиваетесь пропорций «тумбочки»? 
04 Sep 23 by member: Miercella
Wow, критикуя чужие пропорции, будьте готовы показать свои. Откройте дневник и явите миру идеальное тело. Или идите нахуй.  
04 Sep 23 by member: nancy ya
Ну здрасьте, не я тут занимаюсь демонстрациями на всеобщее обсуждение… так что будьте готовы к разным вопросам и критике, или профиль тогда уж закрывайте 
04 Sep 23 by member: Miercella
Критика принимается от тех, кто в теме. От худеющих теток из закрытых журналов - неинтересно 
04 Sep 23 by member: nancy ya
Уж простите, но пропорции «что в длину, что в ширину» на лицо и явно оно не от природы. Вот и непонятно - вы так стараетесь осознанно? 
04 Sep 23 by member: Miercella
wow_, а запрос на критику от автора был? Или вы из тех, у кого критическое недержание никому ненужного мнения?🤔🙄😁 
04 Sep 23 by member: Kay_po
Можете считать, что недержание)) запрос, не запрос - это открытый источник, коментить не запрещается. 
04 Sep 23 by member: Miercella
Крутая 
04 Sep 23 by member: lvina.02
Сказано все в яблоко и так во всей жизни работает! 
04 Sep 23 by member: lvina.02
Классный цвет шорт. Где покупали? 
04 Sep 23 by member: KatyaP23
Чужое тело - не твоё дело! Неплохо бы выучить. Есть люди, которым жизненно необходимо засунуть свой поганый нос в чужую жизнь! Анастасия, спасибо вам огромное 🌺 ваш канал - кладезь полезной информации 😘 
04 Sep 23 by member: yspeshniza
Настя, ты прям как самурай, у них есть выражение что то типа - не важен результат, важен лишь путь 
04 Sep 23 by member: dgagarin
Катя, шорты брала на ВБ. Арт.22022144. Стоят три копейки😁 
04 Sep 23 by member: nancy ya
Wow, я стремлюсь к максимально мышечным ногам. При этом моя талия на месте, как видим,все кубики видны. Посмотрите критерии пропорций в женском бодибилдинге. Вас они могут удивить 
04 Sep 23 by member: nancy ya
Yspeshniza, благодарю🙂 
04 Sep 23 by member: nancy ya
Дима, у меня сто процентов так и есть. Путь. 
04 Sep 23 by member: nancy ya
Настя, плюсуюсь!!! 👏👏👏🤝🤝🤝🌺🌺🌺 
04 Sep 23 by member: Zhanna_Paeonia
Хороша 🔥🔥И квадры 🔥🔥🔥 пол года назад я прям настолько загонялась что вес стоит, что он набирался и результата 0😄 Забила думать об этом, тупо начала кайфовать от всего чем занимаюсь в плане спортзала и даже кайфовала от большего обьема еды - минус 8 кг🤣 Вот точно надо думать о каждой тренировке и процессе, а результат не заставит себя точно ждать 
04 Sep 23 by member: IronKatty

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nancy ya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.