nancy ya's Journal, 13 Jan 23

Я родилась с целлюлитом. Боролась долго. Сдалась. Признаю, он победил. Его больше, чем меня и он упорнее. 

💥💥💥🌹🌹🌹👍👍👍 

единственное правило, которое у меня безотказно работает банально: сокращаем жировую массу тела 😁 

Я смирилась с ним… Убрать его, для меня, дело очень сложное. При чистом питании и регулярных занятиях хорошо уходит, хотя и не полностью. Но стоит хотя бы на пару-тройку недель позволить себе лишнего и всё нужно начинать заново. 

я сделала вывод, что целлюлит это наличие лишней подкожножировой ткани, как только подсыхает тело, сразу исчезает целлюлит, без каких бы то ни было манипуляций, типа массажа, обертывания и тому подобное. Стоит чуть набрать сразу появляется целлюлит. Но это касается только меня. Справедливости ради скажу, что есть много женщин с лишним весом и отсутствием целлюлита, чаще это яблочки, но бывают и песочные часы, а вот груши всегда с целлюлитом. Делаем вывод: гармоны тоже имеют значение. 

Ну как борюсь - жир на теле в минус, спорт в плюс. Подорожник на жопу и остальные всякие притирания не помогают🤷‍♀️ 

Я особо и не присматривалась, наверное, есть не ярко выраженный, а сильный, наверняка, бросался бы в глаза. В общем, я - странный человек, который никогда не задумывался, есть ли у него целлюлит 🤣 

Целлюлит может помочь убрать баночный массаж.Я тогда еще крем белорусский покупала с сауной эффектом.Только сегодня я нашла старые баночки для массажа, руки сами потянулись к ним.Результат можно ожидать только после 2х месяцев ежедневного массажа этими баночками.Конечно 5 лет назад я была стройнее.Но и результат был супер.Не зря же я училась на массажиста. 

Моя знакомая худая как тростинка, но целлюлит у неё имеется. Имелся вернее. Активно занимается фитнесом, чисто ест. И вот как то я ее из вида потеряла на пару тройку месяцев. Потом смотрю, а бугорки то исчезли, валики над коленками ( а она с ними прям боролась) исчезли. Секрет оказался прост, человек увлёкся мфр, техниками дыхания, упражнениями в эксцентрике, стала работать над зажимами, отеки ушли, кожа гладкая. Целлюлита нет. Но нужно проблем с лишним весом у неё на тот момент уже не было. 

У меня он есть, в разное время чуть более-менее заметен, всегда сушилась тренировками и он становился меньше, но прошлым летом решила эксперимента ради попробовать околокето, снизила угли до 40-50 максимум, упор на белок и жир и мало того, что за 2 недели слетело около 3кг, так еще и целлюлита почти не осталось, причем именно приссильном сжимании бедра его практически не было, естественно, когда в обычном состоянии бедра-вообще все ровно было) Потом я забила,правда, и начала есть как обычно и постепенно все вернулось как было, но это чисто мой дичный опыт) 

целлюлит это питание и ходьба пешком, думаю нужно меньше есть калорий, дефицит должен быть и ходить, ходить, ходить. Плюс плавание 

У меня целлюль лет с 13, наверное. И был, даже когда весила 43кг, тк в первую очередь жир откладывается именно в бедрах (груша). Близка к дзену - принять и забить😉 тк всегда мои похудения были с единственной целью - избавиться от целлюлита 

Viktoria, потрудитесь рассказать механизм воздействия банок на адипоцит.  

Дорогие мои люди, мфр - это прекрасно. Но он не убирает целлюлит  

Мария, у всех младенцев есть ямочки. Все родились с целлюлитом? 

Знаю только, что банки действуют на лимфу, и действует как сауна или баня на кожу, поэтому кожа разглаживается. Я этот вопрос досконально не изучала, но эффект был, все замечали, особенно мужчины. 😁 

Моё спортивное детство и юность пришлись на годы СССР. О циллюлите не говорили, но он был. Появился он и у меня(я груша), а у моей близкой подруги(она имела фигуру мальчика) никогда не было бугров. Мы вместе взрослели, месяцами жили на сборах и соревнованиях, учились в одном классе и постоянно были у друг друга дома(я это к тому, что питание и образ жизни был практически один и тот же). И при всём при этом я получила этот ненавистный жир буграми, а подруга всегда имела великолепные ноги и бёдра. С женским здоровьем у обоих было всё ок и вовремя😃.  

Когда толстею то вижу его на животе и руках когда сжимаю, когда худею его совсем нет. У меня не было опыта сильной толстоты, но я думаю это работает так. Чем больше жира и меньше мышц тем больше он заметен, есть худые люди но их когда дряхлая и не эластичная, так как жира много относительно мышц, поэтому у них может быть целлюлит. Банки, массажи это дополнительные увлекательные события, но не панацея. Чтобы кожа не была в ямках она должна быть подтянуть без растянутой под ней фасции, если жира много фасция просто не справляется кожа провисает и становится заметнее этот недостаток. Про тяжелые стадии не знаю как сказать, наверное просто хронический процесс который только отрезать и ушивать и натягивать. 

Виктория, если вы не понимаете механизм действия, может быть не стоит это всем советовать? Банки никак не воздействуют на жировую клетку. Зато ими прекрасно можно повредить капилляры и получить сосудистую звездочку на всю жизнь  

А я не советую, просто поделилась своим опытом, то что на себе пробовала. Кстати банки мне посоветовал мой препод по массажу. Он кстати то же нихрена не знает про жировую клетку😂. Профессионально массажем не стала заниматься только любительски для себя и родных когда болит спина.