|
Увеличиваю булки самыми рабочими способами - тягой и булками с маком. Только что испекла. Правда, красивые булки получились?
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 130.95g | Carbs: 362.63g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко, Сахар, Кукурузный Крахмал, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Банан, Рис Отварной, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
1 to 20 of 33
 Comments
глаза разбегаются, не знаю на какие булки смотреть 🤤🤤
22 Dec 22 by member: helen_sharky
|
22 Dec 22 by member: milkevolf
|
Helen, булки такие пышные получились, я уже два раза на кухню ходила на них полюбоваться😂потому что сегодня съела совсем немного, это вообще то мне на завтрак. Но они прямо зовут меня, я слышу🤣
22 Dec 22 by member: nancy ya
|
Milkevolf, до леопардовых лосин жопа ещё пока не доросла. Приходится ограничиться леопардовыми носками😀
22 Dec 22 by member: nancy ya
|
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣да хорошо всё,просто пока не сезон 😉😉😉
22 Dec 22 by member: milkevolf
|
Эстетический булочный оргазм🤤
22 Dec 22 by member: Mejdunami_
|
Mejdunami, это я ещё решила их глазурью не покрывать. Иначе до утра мне ничего бы не досталось, муж и сын и так изничтожили уже больше половины моих массонаборных инструментов😂😁
22 Dec 22 by member: nancy ya
|
22 Dec 22 by member: AnnaVida
|
Охтыжёшкинкот))) я еще от своего шоколадного брауни с соленой карамелью не отошла. Еле держусь чтоб новый не забахать😂а тут булки аппетитные
22 Dec 22 by member: Mejdunami_
|
сколько на штанге? тоже хочу испечь! ))
22 Dec 22 by member: Mōlly
|
22 Dec 22 by member: nancy ya
|
Огонь 🔥 у меня столько кисти не вытянут..
23 Dec 22 by member: Mōlly
|
Молли, у нас с вами довольно разные весовые категории. Вам это не должно быть так тяжело как мне.
23 Dec 22 by member: nancy ya
|
Согласна. Но вот сухожилия на руке порванные, да и я себя капец запустила, пока никак. Вот восхищаюсь вами, вдохновляюсь так сказать, да и завидую вашей форме, чего уж)
23 Dec 22 by member: Mōlly
|
А сколько у вас планка на поддержке веса, чтоб ни в + ни в - ?
23 Dec 22 by member: Mōlly
|
Молли, у меня два пальца на руке собирали по кускам. Один был практически оторван. Спицы из кисти торчали полтора месяца. Две операции с небольшим перерывом, в общей сложности полгода не пользовалась кистью вообще, она была в гипсе, лангете или повязке, и год реабилитации. Так что хват возможно восстановить, если этим заниматься.
23 Dec 22 by member: nancy ya
|
По поддержке сложно сказать- я регулярно пересматриваю эти цифры. Последний раз было 2000-2400
23 Dec 22 by member: nancy ya
|
Булочки даже не знаю, какие лучше 👍 Настя, а как восстанавливала кисть? У меня не ломаное и не рваное всё, был синдром де Кервена, как только что-то больше 20 кг или неудачно вывернула кисть, поход к хирургу и уколы в сустав.
23 Dec 22 by member: Siyanie
|
23 Dec 22 by member: Mōlly
|
Вера, лфк. Долгое и муторное. Ну и много курсов физио. Год как на работу каждое утро ходила в поликлинику. Физио и лфк. И дома на рабочем столе и в каждой сумочке и косметичке, в машине, ну повсюду мячи, резинки, эспандеры до сих пор лежат. Инструктор по лфк говорила, что я даже когда ем должна сгибать и разгибать кисть😁контрактуры быстро образовывались.
23 Dec 22 by member: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|