|
Давай, расскажи мне про то, как мне повезло с генетикой! Я тут пыталась написать текст про то, как я начинала. Сразу скажу, не получается - отвлекаюсь на вот такие фото. Сижу и офигеваю. Подолгу. Если мне с чем и повезло, то это с тренером. Дима, 🤜🤛!
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2246 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 125.69g | Carbs: 341.71g.
Breakfast: Коломенское Печенье Злаковое, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Банан, Киви, Сахар, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Густияр Сгущёнка. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Dinner: Изюм, Балтимор Кетчуп Адмирал, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1 to 20 of 68
 Comments
19 Nov 22 by member: Аврора Надежда
|
Насть, привет! Это ты???😳 я выпала!
19 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Огонь! 🔥 А какой год слева/справа?
19 Nov 22 by member: манга
|
Я вообще сперва увидев фото и еще не прочитав текст, подумала, что слева дети. Вторая мысль: что дети твои😅 и только потом прочитала, всмотрелась и поняла. А мальчик сынок?
19 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
2011 и 2022. Это до того, как я сильно поправилась и решила худеть. Хотела показать, что жопы у меня до спорта не было - ни у толстой, ни у худой. Просто спина переходила в ноги😁
19 Nov 22 by member: nancy ya
|
19 Nov 22 by member: nancy ya
|
Ну хоть с сыном угадала)))
19 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
19 Nov 22 by member: caty1982
|
19 Nov 22 by member: sofa_murrr
|
Настя, это тот случай когда вылепила себя сама! Труд и терпение дорогого стоят. Ты большая молодец и моя мотивашка
19 Nov 22 by member: isakova9410
|
Динка, он живет в Рязани. Далековато от меня, 3000 км, но что ж поделать 🤣
19 Nov 22 by member: nancy ya
|
Наташа, спасибо большое! Да, труд и терпение - это здесь самое главное. Причём не только мое терпение😂
19 Nov 22 by member: nancy ya
|
19 Nov 22 by member: Kay_po
|
Настя, очень крутой результат! 👍 а вы с Димой чтоли дистанционно связываетесь? Я почему-то всегда думала вы вместе в зале тренируетесь
19 Nov 22 by member: marusska74
|
Sofa_murr, да ничего не изменилось😁 - вес на обеих фото примерно одинаковый. Так что разница только в возрасте.
19 Nov 22 by member: nancy ya
|
ооо крутооо...у нас такие герои
19 Nov 22 by member: Анчоус12
|
Маруся, ты как всегда😁 - самая внимательная девочка. Зачем бы я столько подходов снимала на видео?
19 Nov 22 by member: nancy ya
|
Настя, я правда по жизни «очень внимательная» 😅 ну зато теперь я верю, что дистанционное ведение реально приносит результат 👍👏
19 Nov 22 by member: marusska74
|
Про внимательность. Я обнаружила, что коллега беременна, когда она в декрет уходила.🤣🤣🤣
19 Nov 22 by member: Kay_po
|
Катя, у меня папа на даче построил новый зелёный забор. Там, где раньше не было никакого забора. Пустота была. Я заметила через год😆
19 Nov 22 by member: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|