nancy ya's Journal, 14 Sep 22

Салат с кольраби.

Родители выращивают столько всяких необычных овощей, я их пробовать не успеваю. Сегодня кольраби, вчера был розовый дайкон, а до этого чёрные помидоры. Зато ну никаких проблем набрать клетчатку😄!

View Diet Calendar, 14 September 2022:
2040 kcal Fat: 50.40g | Prot: 117.43g | Carbs: 271.64g.   Breakfast: Помидоры, Инжир, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Сибирский Знахарь Черемуха Протертая с Сахаром, Пятерочка Батон Нарезной. Lunch: Верес Горчица Французская, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Голден Яблоко , Мёд, Кабачок, Доширак Соевый Соус, Кольраби, Морковь, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Борщ с Говядиной. Dinner: Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Болгарский Перец, SPAR Говядина Отварная , Sen Soy Удон. Snacks/Other: Знатный Продукт Йогурт Белый, Томское Молоко Творог 5%, Любятово Галеты Классические. more...

108 Supporters    Support   

Comments 
Я себя уже чувствую козлом в конце сезона. Мама и свекровь стараются, растят всякие зелени, капусты и прочие прекрасные овощи😄 
14 Sep 22 by member: Satevis_md
Satevis_md, это же прекрасно 😁  
14 Sep 22 by member: nancy ya
Чёрные помидоры очень вкусные , дороже обычных. Кольраби и дайкон не пробовала 😆В продаже чот не видела кажется. На что похоже , Настя ?  
14 Sep 22 by member: glaubn
Вкус, имею ввиду) 
14 Sep 22 by member: glaubn
Говорят, что кольраби- это смесь капусты и репы. Мне показалось что это смесь капусты и яблока. Знаешь, вот самая сладкая и сочная часть кочерыжки у капусты? Вот это вся кольраби из неё как будто. А дайкон - это как редька, но не острая, ее можно спокойно есть. Нежный вкус. Обычно он белый, розовый просто ещё более интересно на тарелке смотрится.  
14 Sep 22 by member: nancy ya
Ух ты , значит кольраби мне понравится, поищу) Дайкон наверно нет, редьку не люблю.  
14 Sep 22 by member: glaubn
Наташа, ее можно и сырой, и приготовленной.Как обычную капусту. Но вкус другой. Я люблю сырой. Мама кубиками вкусно обжаривает в панировке.  
14 Sep 22 by member: nancy ya
салатик из замаринованного дайкона к мясу просто отвал башки! Найду рецепт, напишу. 
14 Sep 22 by member: nadezdamoskvina39
Надежда, буду благодарна! Очень люблю дайкон. Тут в телеге у меня девочки посоветовали его как корейскую морковку делать, мне понравилось. И ещё напополам с морковкой тоже. Но мне нравятся почти все овощи, я плодожорка😄 
14 Sep 22 by member: nancy ya
Какая красивая тарелочка!! И салат выглядит очень аппетитно, сразу захотелось витаминный сделать себе😋 Но, завтра по плану по углям уже перебор, ушло за 110(знать бы сколько норма ещё блин😅), салат откладывается, но надо как-то сделать будет :).  
14 Sep 22 by member: Martin404i
с дайконом я делаю салат Ташкент) но он похоже не вписывается с местную концепцию здорового питания) 
14 Sep 22 by member: Марья__Моревна
Мария, что там в Ташкенте запретного, я должна знать? 
14 Sep 22 by member: nancy ya
Martin, Маша, калорийность там совсем небольшая. БОльшая часть - это заправка из мёда, дижонской горчицы и оливкового масла. Овощи очень мало дают калорий, хотя я считаю все.  
14 Sep 22 by member: nancy ya
nancy ya, для меня ничего, но есть люди которые упадут в обморок при мысли, что надо обжарить лук обваляный в муке на масле)  
14 Sep 22 by member: Марья__Моревна
Загуглила Ташкент. Ну вполне себе полноценный приём пищи😁 
14 Sep 22 by member: nancy ya
nancy ya, сама, редко, к сожалению заморачиваюсь) ни дайкон ни редька не растут у меня))) а вот в ресторанах, где умеючи делают, откушиваю порой))) 
14 Sep 22 by member: Марья__Моревна
nancy ya, да нет, я не про это, калории-то там завтра ещё есть (и надо их куда-то деть)), там углей 110 выходит и белка блин 88, загнана по всем фронтам, видимо угли завтра пойдут за 120😅. А так овощи/фрукты тоже считаю, учитывая, что ем я за день грамм 250 одних огурцов только, остановиться сложно🤭.  
14 Sep 22 by member: Martin404i

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nancy ya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.