|
Keto lunch: Proteïne tortilla met huttenkase en callowfit aarbeien saus erin!😋 Een low calorie lunch, want vanavond weer eens lekker uit eten.🙄 Fijne middag!😘 (P.s. Dat zogenaamde mooie weer, valt echt enorm tegen😏)
|
2216 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 117.33g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold. Lunch: Callowfit Strawberry , Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Gelatine, Danone Hüttenkäse , Eiwit. Dinner: Gebakken Aardappelen, Daim Almondy, AH Spekkoek Pandan, Tempura van Garnalen, Bonduelle Edamame Bonen, Deen Chuka Wakame, AH Excellent Mayonaise , Gyoza, Uramaki, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, California Roll. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
Oh echt, het is hier vol zonnig en behoorlijk warm.
18 May 22 by member: Gerrika G
|
hier valt het mooie weer inderdaad ook erg tegen. Het is hier gewoon bewolkt. Ik dacht 2 volle wasmachines was lekker in de zon te hangen, maar voor de zekerheid toch maar weer onder de overkapping gedaan. Heb geen zin in weer "ren je rot" als het ineens gaat regenen 🤪😂
18 May 22 by member: linkelouitje
|
Ik vind het goed te doen hoor! Gisteren was het errug warm, maar een dik grijs wolkendek, en dus erg benauwd. Nu is het wat meer open. En met een graad of 19/20 goed uit te houden. 🥰 Veel plezier vanavond lieverd! 🥰
18 May 22 by member: Dappere-Dodo
|
Het begint hier nu zonnig te worden, met erg veel wolken. Wel erg benauwd. Ach, het blijft Nederland he. Hoe harder ze het van de daken schreeuwen, hoe meer het kan tegenvallen. Vanavond in ieder geval lekker sushi. Mijn haartjes al geverfd en geschoren, mooi broekpak/catsuit aan. Nu even mooi opmaken....
18 May 22 by member: keto_danny
|
trekt nu open, wij wonen redelijk dicht bij elkaar@danny. Veel plezier in je mooie (denk ik) outfit
18 May 22 by member: claudet57
|
18 May 22 by member: claudet57
|
Klinkt alsof je er heel mooi uit ziet 🥰
18 May 22 by member: Dappere-Dodo
|
Waar woon jij ook alweer Claudet? Ik vind zelf, en mijn man ook, dat ik er heel mooi uitzie 😊
18 May 22 by member: keto_danny
|
Fijne avond
En geniet van het lekkere eten 😘
18 May 22 by member: Nel_69
|
18 May 22 by member: keto_danny
|
18 May 22 by member: claudet57
|
Oja! Nou, hier trekt het weer helemaal dicht....
18 May 22 by member: keto_danny
|
Fijne avond alvast, klinkt inderdaad erg mooi🥰
18 May 22 by member: linkelouitje
|
18 May 22 by member: keto_danny
|
Jaloers! Ik heb late dienst dus een opwarmhap. Eet smakelijk 🥟🍱
18 May 22 by member: SabineS85
|
18 May 22 by member: keto_danny
|
Lekker! En gezellig, uit eten. Veel plezier! 😘😋
18 May 22 by member: ingridt
|
Ik heb nog even 1 vraagje
De gelatine die erdoor gaat
Is dat de poedervorm en dan eerst laten wellen?
19 May 22 by member: Nel_69
|
Ja is poeder, nee, niet laten wellen.
20 May 22 by member: keto_danny
|
Proteïne tortillas:
* 2 eiwitten of 65 gram vloeibare.
* 1 tl poeder erythritol.
* 1/4 tl wijnsteenbakpoeder.
* 2 tl gelatine poeder.
* Snuf zout.
* 1 el eiwit poeder, egg white powder van body en fit.
Verwarm de heteluchtoven voor op 140 graden.
Doe alles, behalve het eiwit poeder, in een vetvrije kom.
En klop het op tot licht stijve pieken. Duurt bij mij een kleine 5 minuten met een handmixer.
Doe daarna voorzichtig het eiwit poeder erdoor. En smeer het mengsel uit op een bakplaat met licht ingevet bakpapier. Een halve tot 1 cm dik.
Bak voor 6 a 8 minuten. Laat een klein beetje afkoelen, en verwijder het voorzichtig van het papier.
En klaar is je tortilla wrap.
20 May 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|