|
Dzis na obiad albo zupka warzywna albo warzywa z parowaru :). Pytanie - jak liczyc kalorie z warzyw przygotowanych w parowarze? Marchewka,ziemniaki i brukiew.
|
972 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 20.32g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Zielona Herbata, Danone Jogurt Truskawkowy, Tesco Musli Tropikalne, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pasta Jajeczna, Masło, Chleb Biały. Dinner: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Gotowane Marchewki, Zielona Herbata, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Herbata z Cukrem. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 9 hours, Bicycling (fast) - 24/kph - 31 minutes, Resting - 3 hours and 19 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Hmmm, ja bym brał gotowane wartości. Myślę, że w przypadku warzyw to nie jest tak drastyczna różnica, żeby się przejmować. Choć mogę się mylić.
12 Aug 14 by member: 56 kilo w dół
|
warzywa maja taka kalorycznosc ze przy kilogramowych ilosciach mialoby to jakies znaczenie :) poki nie jesz warzyw na kg to nie bedzie to bardzo istotne :)
12 Aug 14 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|