josephc0917's Journal, 11 Mar 21

拜訪完客戶來常吃的麵店菜要丟掉了😅

View Diet Calendar, 11 March 2021:

1424 kcal

Fat: 28.40g | Prot: 52.65g | Carbs: 89.55g. Lunch: 雞蛋（整個）, 餛飩湯, 八方雲集麻醬乾麵. Dinner: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. more...

3057 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

约哥最近好低调像是随时准备爆瘦🤣

10 Mar 21 by member: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

約哥本來就很容易瘦，他故意的😅

11 Mar 21 by member: 尼歐NEO

看到肉燥就覺得這麵好像很膩害🤤

11 Mar 21 by member: 飆速宅男

醬濃鹹鮮的感覺吧👍👍

11 Mar 21 by member: 尼歐NEO

抄手感覺不錯欸

11 Mar 21 by member: chia ling0519

老麵店好吃😅

11 Mar 21 by member: josephc0917

他都已經復胖超過20多斤了（寫斤看起來比較嚇人🤣🤣🤣）就讓他趕一下路⋯

11 Mar 21 by member: gulinlin

隊長這一餐跟他平時的血糖蔬果餐差不了多少啊😅😅

11 Mar 21 by member: 尼歐NEO

不過油脂多一點倒是比平常的好多了👍👍😄

11 Mar 21 by member: 尼歐NEO

我們美女業務怪我上次不帶他去吃米粉湯只好帶去吃乾麵😅

11 Mar 21 by member: josephc0917

我沒有針對他吃的，他本來就根本不清楚減肥該吃些啥才是對的⋯ 我那句回話是回應賢惠小姐姐的⋯

11 Mar 21 by member: gulinlin

相爱相杀🤣🤣理解万岁

11 Mar 21 by member: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠


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