Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2014
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2014:
|
2367 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 111.60g | Carbs: 323.57g.
Breakfast: Сердце Куриное, Рис Вареный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Перекресток Капуста Тушеная. Dinner: Alpen Gold Белый Шоколад, для Всей Семьи Сметана 10%, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Good Food Фундук Сушеный, Лента Пирог с Яблоками, AXA Мультизерновые Хлопья, Кефир 1%, Банан, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Мёд. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|