|
ДОБРОЕ УТРО))))
Последняя пятница этого лета))
57.3
Стабильный 22.7 %жира..+37.8 мышц... в целом
я довольна..но есть маленькое но-кожа((((
Очень заметно на животе,меньше на ногах,щетка,скрабы все есть-еще и возраст есть😁😁😁😁😁...
Ну цель стоит до 55 снизить вес и жир до 21 стабильного,дальше не пойду))))
Диастаз по по-прежнему есть..оперировать по прежнему не буду..я не готова))))..
Укрепляют прямую,тазовое дно и прочее-посмотрим)))
ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ ПЯТНИЦЫ!!!!ЖИРА ПОМЕНЬШЕ, МЫШЦ ПОБОЛЬШЕ И ОПТИМИЗМА)))))
|
985 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 41.50g | Carbs: 47.97g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Кабачок, Творог 18%, Сыр Фета. Lunch: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Цветная Капуста. more...
|
|
21 to 40 of 53
 Comments
Анчоус12, вот на неё как раз я очень рассчитываю 😀😀😀
28 Aug 20 by member: Ekaterina.zel
|
Не, я не про суеверие. Я в очереди спрашиваю "кто последний", это про ощущение из детства лет 6-7, я действительно пугалась, что это последние новости и больше не будет, и задавала всем вопрос "почему так?", но меня, наверно, не понимали...
28 Aug 20 by member: Щасть.е
|
Эйла& ну блин...сама себе нагнала страхов)))
28 Aug 20 by member: Анчоус12
|
Это да, у меня восприятие мира, походу, сильно отличается от других людей. Воображу себе что-нибудь этакое, а потом столкновение с реальностью, не всегда приятное...
28 Aug 20 by member: Щасть.е
|
Красивая! И не только по пятницам!
28 Aug 20 by member: alexandr.w.p1975
|
Спасибо за пожелание! Буду на Вас равняться!!! Всех благ!
28 Aug 20 by member: ElliKot
|
alexandr.w.p1975 спасибо Саша)))
28 Aug 20 by member: Анчоус12
|
Для кожи бассейн хорошо добавит, масла для тела и контрастный душ. Вы прекрасно выглядите!
28 Aug 20 by member: katya141184
|
ElliKot спасибо 🤗🤗🤗🤗🤗🤗я уверена,что у вас получится)
28 Aug 20 by member: Анчоус12
|
katya141184 мне 45)))и увы,не все вещи уже эффективны)))я все делаю,но каждое циклирование с кожей все сложнее))))
28 Aug 20 by member: Анчоус12
|
Все выглядит -молодо,задорно!
28 Aug 20 by member: vld7
|
28 Aug 20 by member: Анчоус12
|
28 Aug 20 by member: Chère-cookie
|
chère_cookie блин Ксю...я очкую шить диастаз((я каждую колику блин за аппендицит принимаю😁😁😁😁😁😁я смирилась с отсутствием кубиков. Просто медленно обезжириваюсь..как финныыыыыы..мееееееедлеееннннооо😁😁😁😁☕😁😁😁☕
28 Aug 20 by member: Анчоус12
|
Как говорится, надо выбирать из двух зол. Диастаз либо наркоз и хирургическое вмешательство со всеми вытекающими.
28 Aug 20 by member: Chère-cookie
|
chère_cookie пущай как есть))))) я пока еще всем нужна😁😁😁😁😁😁и это....нужно обождать...вдруг я сиськи делать надумаю😁😁один наркоз на 2 действия))))шучу канешн...у меня не было ни одного наркоза,пока)))и чем дольше не будет-тем лучше))))
28 Aug 20 by member: Анчоус12
|
Прекрасно выглядишь, Аня👍🔥🔥. Ты в отличной форме🤗. А кожа у всех кожа. Чего уж.
28 Aug 20 by member: storyowner
|
storyowner спасибо Сашунь..в этот раз как то подкожный жир уходит что ли🙈🙈🙈🙈заметно прям..с одной стороны хорошо 😁😁😁но с другой непривычно
28 Aug 20 by member: Анчоус12
|
28 Aug 20 by member: Elka_fit
|
_silvestris крайней может быть плоть
28 Aug 20 by member: yadrenaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|