josephc0917's Journal, 24 Jul 20

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又吃牛排了 10骯使小麵包吃了七八塊湯三碗 😅😅😅為什麼還餓早餐麥片水果在ig看到這圖以此自勉之

View Diet Calendar, 24 July 2020:

1752 kcal

Fat: 80.75g | Prot: 112.00g | Carbs: 141.99g. Lunch: 可口可樂可口可樂, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. Dinner: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. more...

3179 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

讚讚讚👍

24 Jul 20 by member: 青春痘

幹嘛怕晚上聚餐吃不飽哦 😂😂😂

24 Jul 20 by member: gulinlin

這家你覺得好吃嗎

24 Jul 20 by member: gulinlin

你那個早餐就是讓你餓的早餐啊傻傻的

24 Jul 20 by member: gulinlin

拜託你不要污辱了可愛的🐷🐷⋯ 🤣🤣

24 Jul 20 by member: gulinlin

肉不錯但真的要走太遠可能還是會吃東區

24 Jul 20 by member: josephc0917

是不是是不是是不是我就說你不順路⋯ 你偏要硬拗

24 Jul 20 by member: gulinlin

我剛好在中間，兩邊都很方便⋯ 你偏一邊的⋯ 😌😌 ⋯ 還硬拗哪裡都很順路⋯

24 Jul 20 by member: gulinlin

真的不順大熱天走到全身汗😅😅😅

24 Jul 20 by member: josephc0917

難怪隊長常常吃微風附近🤔

24 Jul 20 by member: josephc0917

翼板比較好吃還是沙朗？我點沙朗

24 Jul 20 by member: josephc0917

現在又好餓是少了兩個蛋嗎？😅😅😅

24 Jul 20 by member: josephc0917

爆汗會瘦啊 😂😂😂⋯ 聽說翼板比較好吃，但可能吃到筋比較多的⋯ 但這2樣我基本上都不吃⋯ 我都吃最肥的肋眼

24 Jul 20 by member: gulinlin

牛排就有蛋白質了，蛋白質可不是多多益善，也會胖好嗎，不要傻傻的⋯ 你的餓，不是因為沒有蛋白質⋯

24 Jul 20 by member: gulinlin

牛排看起來很不錯😋😋😋

24 Jul 20 by member: chenxxxcccc

隊長口袋不夠深我只能吃商業午餐

24 Jul 20 by member: josephc0917

少來擁有高級知名品牌電動🔨的人⋯ 他們不是平均300多吧🤔🤔

24 Jul 20 by member: gulinlin

嗎？？

24 Jul 20 by member: gulinlin

隊長約哥的早餐午餐固定了啦，改不了口😅😅😅

24 Jul 20 by member: 尼歐NEO

商業午餐就四百多了😭

24 Jul 20 by member: josephc0917

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