好操 今天代課老師 看來大家都來上課 看來過年後真的需要鍛練 練好多手及背 最後肘撐 金字塔 再來平躺雙腳45度90度來回30下 好累 一樣賽百味加無糖豆漿 只是忍不住又吃了三塊義大利餅乾😭😭😭 戴口罩跑步好難 吸不到氣😱😱😱 跑了三四家 全聯 全家 小七都沒口罩😭
View Diet Calendar, 03 February 2020:
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1519 kcal
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Fat: 54.62g | Prot: 93.38g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Lunch: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果. Dinner: Costco 餅乾, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Other: 義美 低糖豆漿, 蛋餅. more...
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Comments
辛苦了 現在是一罩難求啊!😅😅 口罩😷6日起實名制購買,每人7天內限購2片,可以不用辛苦排隊搶購.
03 Feb 20 by member: kuo19750926
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03 Feb 20 by member: 尼歐NEO
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哪裡有在賣口罩?讓工程師告訴你吧
(目前網站調整中,可以先把網站存起來,重啟後即可掌握口罩資訊)
(請不要大量購買、囤積,請把口罩留給其他需要的人)
https://buzzorange.com/techorange/2020/02/03/where-can-i-buy-mask/
03 Feb 20 by member: gulinlin
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03 Feb 20 by member: gulinlin
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03 Feb 20 by member: gulinlin
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你那摩晚去跑步 人已經很少 根本不需要戴口罩 只要手不要亂摸 勤洗手最重要
03 Feb 20 by member: gulinlin
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03 Feb 20 by member: gulinlin
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03 Feb 20 by member: josephc0917
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03 Feb 20 by member: gulinlin
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03 Feb 20 by member: josephc0917
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