Jazzue's Journal, 05 Jan 20

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Aber immerhin ein Pfeil nach unten. 😉
110.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 10.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 January 2020:
1934 kcal Fat: 79.76g | Prot: 100.98g | Carbs: 193.50g.   Breakfast: Milbona Gouda Jung, Grafschafter Goldkrüstchen, Gekochtes Ei. Lunch: Knorr Fix für Broccoli Gratin, Milbona Gouda Jung, Combino Bio Vollkorn Farfalle, Milbona Hirtenkäse, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Baresa Geschwärzte Oliven, Bonduelle Champignons, Alnatura Mais, Tomaten, Rote Zwiebeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
1898 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
😊👍 
05 Jan 20 by member: 24Shana
Prima 👍👏😘 
05 Jan 20 by member: kirchgellersen
🙌🏻 klasse, besser als andersrum 🍀 
05 Jan 20 by member: michi_live
Besser als nix 👍👏👏🍀🍀 
05 Jan 20 by member: Schlumpfine_
Das mal 7 Tage wären immerhin 1,4 kg. Also da gibt’s doch nichts zu meckern 😉🙋🏻‍♀️ 
05 Jan 20 by member: Sabi1965
Das zählt auch👍👍 
05 Jan 20 by member: Levka...
Bei mir nur Gleichstand , trotz guter Disziplin gestern😱. Hätte ja wenigstens mit 100 g gerechnet. Aber nachher geht's noch zum Tanzen, vielleicht überrascht mich der MONTAG 🤔 
05 Jan 20 by member: Plan2024
Mahlzeit besser als rauf.☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
05 Jan 20 by member: calpe2012
sehr gut...und immer schön ans Trinken denken 
05 Jan 20 by member: Gemella2005
@Gemella2005 Danke für die Erinnerung. Aber die 2 Liter sind schon wieder erreicht. 😉👍🏻 
05 Jan 20 by member: Jazzue
Ich hab mir heute auch den 2. Fisch verdient 😉 
05 Jan 20 by member: Gemella2005

     
 

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