|
Eigen schuld, dikke bult! Veel teveel gegeten(wél keto)
En thais gegeten, het was heerlijk😋
|
79.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 151.08g | Prot: 70.43g | Carbs: 16.00g.
Breakfast: Waymadi Granola, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Lunch: AH Verse Slagroom, Aroy-D Kokosmelk, AH Avocado Eetrijp. Dinner: Olijfolie, AH Salade Kaasblokjes, AH Ei, AH Roma Tomaten, AH Ijsbergsla, Kippendij (zonder Vel). Snacks/Other: Fanta Cassis Zero, AH Excellent Spianata Romana. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|