|
😭
|
79 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 82.65g | Carbs: 20.75g.
Breakfast: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Slagroom, Chiazaad, AH Walnoten Ongezouten . Lunch: Mattisson Chia Zaden, Aardbeien, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Atkins Chocolat Decadence Reep. Dinner: Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Shoarmavlees. Snacks/Other: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Slagroom, Dolce Gusto Lungo, Atkins Endulge Peanut Caramel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Succes allemaal, Denise en Danny vooral 👍 . Het menselijk lichaam is een heel ingewikkeld systeem en we doen allemaal maar wat en we denken dat we er wat vanaf weten doordat we boeken en websites doorploegen. Maar uiteindelijk trekt t z'n eigen plan. Danny ik begrijp dat je het lastig vindt om het wat los te laten, maar als je fat-adapted bent zou dat af en toe moeten kunnen en is dat misschien wel goed voor je. Je hoeft niet persé in ketose te zijn om af te vallen.
01 Aug 19 by member: Wien67
|
01 Aug 19 by member: Wien67
|
Das balen!!
Hopelijk voel je je snel wat beter (wat 💩 betreft)
01 Aug 19 by member: DanielleVS76
|
Ik heb met het starters boek deel 2, en ovenschotel speciaal besteld bij thenewfood, krijg dan weer eens wat andere gerechten, af en toe weet ik niet meer wat ik eten zou.
01 Aug 19 by member: smr47
|
Succes meiden, als jullie eten wat je ook deed toen je afviel, dan moet het goed komen! 😍🥰
01 Aug 19 by member: annemiek rembil
|
Wat een lieve een leuke reacties allemaal. We zijn inderdaad allemaal anders. Maar als we gewoon doorzetten moet het een keertje goed komen.
Mijn diarree is gelukkig over, maar ik heb nu een buik alsof ik 7 maanden zwanger ben.
Ik hoop dat mijn lichaam weer snel de oude is😊
Slaap lekker allemaal😘
01 Aug 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|