|
Keto😋
|
1866 kcal
|
Fat: 130.76g | Prot: 141.90g | Carbs: 23.16g.
Breakfast: Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, Slagroom, AH Amandelschaafsel, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Zaanse Mayonaise, Yiaourti Griekse Yoghurt, AH Ijsbergsla, Rode Paprika, AH Ontbijtspek, AH Salade Kaasblokjes. Dinner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (met Vel), Knoflook, Mayonaise, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Snacks/Other: AH Knabbelspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. more...
|
|
 Comments
Ik ben gek op kip. Heerlijk. 😋😋
04 May 19 by member: wendycarty
|
@wendycarty, en vandaag met de lunch de andere helft opgegeten.
Met opnieuw een halve komkommer, en een halve paprika. Met zelfgemaakte knoflooksaus.
04 May 19 by member: keto_danny
|
Ziet er heerlijk uit! Hoe heb je de kip bereidt en met welke kruiden?
05 May 19 by member: firstwifesclub
|
@firtswifesclub, ik heb hem gekruid met, paprikapoeder, kerriepoeder, knoflookpoeder, tijm en peper en zout. Daar heb ik eerst een mengsel van gemaakt. Mee ingesmeerd, en dan een flinke scheut olijfolie erover, en ook insmeren. 45 minuten op 200 graden heteluchtoven. En de kip was heerlijk sappig.
En rook al heerlijk toen ie nog in de oven stond😋
05 May 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|