|
Keto Maaltijdsalade, Ijsbergsla, paprika, augurk, olijven, feta, uitgebakken spekjes en crème fraiche😋
|
1783 kcal
|
Fat: 132.53g | Prot: 118.57g | Carbs: 27.40g.
Breakfast: Aldi Mozzarella, Aardbeien Jam Glucoregul, Ei. Lunch: Yiaourti Griekse Yoghurt , Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Witlof, AH Gerookte Kipfilet. Dinner: Geitenkaas, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Groene Olijven zonder Pit, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, AH Magere Spekreepjes. Snacks/Other: Blooker Cacao Poeder, Gekookt Ei, Kokosolie, Tahin, Kokosmeel, Pepperoni, AH Knabbelspek. more...
|
|
 Comments
Ziet er lekker uit zeg. En ik ga dat boek ook halen. Altijd leuk recepten en ideeën opdoen. Soms komt er geen 1 idee mbt ketogeen en ben ik het Googlen zo zat . Dan is zo'n boek wel handig lijkt mij 😃
28 Apr 19 by member: patricia220876
|
@patricia220876, is echt een erg leuk boekje.
Met de gekste recept ideeën, die ik zelf nooit bedacht zou hebben.
Sommige dingen zijn uiteraard lekkerder dan andere dingen.
Maar gisteren mocht ik als lunch een halve rookworst van de Hema. Dan kan mijn dag niet meer stuk hoor.
Van de week mag ik als lunch een paar haringen😋
Daar kan ik mij nu al op verheugen.
28 Apr 19 by member: keto_danny
|
Ynnad1975 Ja zie en op die ideeën kom ik zelf niet op🤣.Haring heerlijk😏Dinsdag weer verkoop ik ze zelf 😛
Ga gelijk naar Bruna,zien of ze dit boek daar hebben.. Anders blijf ik maar standaard dingen eten en grijp ik gauw naar de verkeerde dingen .. Mij kennende🙊.
Maar ook bij mij gaat het stapsgewijs goed. Nu nog sporten en dan begint oude Tries weer te komen 😀
28 Apr 19 by member: patricia220876
|
Verkeerde smiley bij de haring. Want ik vind haring zelf ook heeullll lekker .. En heb nu de griep en sinds kindszijnde moet ik haring eten , ik word daar schijnbaar beter van.. 😊
28 Apr 19 by member: patricia220876
|
@patricia 220876, denk dat je het boek alleen online kunt kopen. Dus Google maar even.
28 Apr 19 by member: keto_danny
|
@patricia220876, hier de link voor het boek.
https://thenewfood.nl/startgids/
28 Apr 19 by member: keto_danny
|
28 Apr 19 by member: Leftie80
|
ohh lief van jou 😊Ik ga morgen gelijk kijken😄
28 Apr 19 by member: patricia220876
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|