|
833 kcal. Fat. 29,26 gr. Net Carb. 84,93 gr. Prot. 53,22 gr.
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 110.04g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Domatesler, Zeytin, Kebir Tereyağ, Yumurta, Çökelek. Lunch: Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Domatesler, Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Kebir Tereyağ, Yayla Osmancık Pirinç, Dana Eti. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. more...
|
|
 Comments
04 Feb 19 by member: -Dream-
|
04 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Mmmm bunlarıda özlemişim 🥰
04 Feb 19 by member: SERAPAl
|
04 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Murat verdiğin kalori bilgileri sayesinde eskiden ne kdar çok kalori aldığımı daha net görüyorum. Senin yediklerinden bile fazla yiyordum valla. Yine iyi dayanmış caağnımm vicudum
04 Feb 19 by member: ayışığım
|
suncaagiz sey nasi 833 kalori yaa
04 Feb 19 by member: aysee999
|
Sen onun şuncagız göründüğüne bakma. İçine neler neler saklıyor onun murat. Birkaç kez sordum da biz pek kuru kuru yemek yiyormuşuz anlayıp sustum :))
04 Feb 19 by member: ayışığım
|
Ayşe 😁Sorunda bu ya:ben de önceden bu yediklerimin misliyle fazlasını tüketiyordum.Böylesine hesaplı kitaplı giderken bile kiloyu zor koruyorum.Aksi halde nice olur halim kestiremiyorum.Ömür boyu karantinalığız sanırım😁.
04 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Altta göründüğü üzere pirinç pilavı var.Üzerinde de et sote...Pirinç pilavının kalori değeri 388 kcal.
Et sotenin kalori değeri 353 kcal.
Yoğurdun ise 92 kcal.
04 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
abi ben uygulamaya ilk girdiğimde kiomu girmiştim bir daha girmedim kilo vermiş miyim nereden bakabilirim
04 Feb 19 by member: kraladambe
|
Kraladambe,mobil uygulamadan mı giriş yapıyorsun ya da tarayıcıdan mı?
04 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|