|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 75.94g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Сметана, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная, Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Dinner: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Хумус, Оливковое Масло, Дикси Перец Печеный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sitting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 4 hours and 55 minutes, Cleaning - 50 minutes, Cooking - 50 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|