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炸醬麵配全聯牛小排 明天要節制了
View Diet Calendar, 13 January 2019:
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3306 kcal
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Fat: 196.68g | Prot: 114.09g | Carbs: 282.03g.
Breakfast: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 拿鐵咖啡, 沙拉, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）. Lunch: 炒豆芽, 拿坡里 炸雞腿, 一蘭 拉麵. Dinner: 橘子, 小潘 鳳凰酥, Costco 無骨牛小排, 維力 炸醬麵. Snacks/Other: 亞尼克 生乳捲, 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔. more...
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 Comments
13 Jan 19 by member: 筆記彡彡
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所以我説我輸了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ 白天吃太多了 要踩煞車😅
13 Jan 19 by member: josephc0917
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你的專長在甜點欸，沒人可以這樣減重，佩服佩服🙇🏻♀️😆
13 Jan 19 by member: 筆記彡彡
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13 Jan 19 by member: gulinlin
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13 Jan 19 by member: 尼歐NEO
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隊長 早午餐-牛肉沙拉 歐式麵包 濃湯 拿鐵 拉麵 炸雞 草莓塔跟生乳捲乀 😭😭😭
13 Jan 19 by member: josephc0917
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13 Jan 19 by member: gulinlin
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今天三千三了乀 拉麵還點义燒的 另加可樂沒po 剛又吃了一塊小潘
13 Jan 19 by member: josephc0917
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