|
To ja też się pochwalę. Była grochówka, bułka, rogal poznański i ciepła herbata. Koszulka i medal miłym zaskoczeniem.
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
2890 kcal
|
Fat: 104.13g | Prot: 88.50g | Carbs: 327.66g.
Breakfast: Prawdziwe Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Dinner: Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Lech Piwo, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Lidl Bułka Pszenna, Grochówka, Biedronka Rogalik Kruchy z Marmoladą (Własny Wypiek). more...
|
|
2380 kcal
|
Exercise:
bieganie 5km - 25 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Nov 18 by member: K1C1A
|
11 Nov 18 by member: Jolenia
|
11 Nov 18 by member: gawenzi
|
Dziękuje wszystkim serdecznie. Zrobiłem 5km w 25m choć nie biegam regularnie (biegałem 3x/tydz po 10km i 18-21) od ostatniego półmaratonu na początku maja. Jednak rywalizacja z innymi dodaje energii do walki dlatego podobają mi się takie zawody. Chcesz być szybciej i wyprzedzasz jedną a potem drugą osobę a jeszcze wbiegając na stadion szum publiki podnosi do góry choć to zawody na poziomie lokalnym.
13 Nov 18 by member: dreamer1897
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamer1897's Weight History
|