josephc0917's Journal, 02 Oct 18

水果優酪乳加奕順軒 這一片也200多卡 快一顆蛋黃酥了 昨天吃兩塊 trx都白練了😭😭😭

View Diet Calendar, 02 October 2018:
2683 kcal Fat: 89.83g | Prot: 106.09g | Carbs: 367.35g.   Breakfast: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 鳳梨, 林鳳營 優酪乳, 木瓜. Lunch: 7-11 御飯糰, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 火龍果, 香蕉, 雞蛋(整個), 奕順軒 切達乳酪狀元餅. Dinner: 小蛋糕(餅乾型), Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 陽春麵, 拿鐵咖啡, 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油), 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. more...
387 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
沒辦法誰叫你遺忘它😁😁😁 
01 Oct 18 by member: chenxxxcccc
我剛的早餐才高熱量 你這還好 
01 Oct 18 by member: gulinlin
今天要再消兩塊 隊長 這一片熱量兩百多卡 有乳酪跟麻吉 整個加一加有370卡乀 
01 Oct 18 by member: josephc0917
我每天早上熱量也有500左右 
01 Oct 18 by member: chenxxxcccc
之前油脂比例要高還曾經到600以上,最近降下來不過一個早上還是有500以上,不過我早上的運動量比較大😄😄😄 
01 Oct 18 by member: chenxxxcccc

     
 

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