|
Разбил обед.:))
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2649 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 292.30g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: Яблоки Latvija, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Valdo Рис PARBOILED не Приготовленный , *Valdo *Гречка. Dinner: Яйцо, Scitec Nutrition Whey, SCITEC NUTRITION BCAA XPRESS, Груши, Творог Saules Piens 0,5%. more...
|
|
2795 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Часть завтрака тоже вошла, овсянка, моченный арахис, яблоко нет только яичници .. уже съел..::))
10 Sep 18 by member: janis1974
|
10 Sep 18 by member: unga80
|
Ja .. vienai dienai.. Nav vel visas brokastis un nav vakarińas ..::))
10 Sep 18 by member: janis1974
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janis1974's Weight History
|