|
|
1353 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 68.05g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Русское Море Форель Подкопченная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Малина, Лэнд Тыква Запечёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Изюм (без Косточек), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Амка Творог 5%, Инмарко Пломбир. Snacks/Other: Скит Сыр Скаморцца. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Shopping - 40 minutes, Cooking - 25 minutes, Showering - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes, Working - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|