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1220 kcal
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Fat: 28.29g | Prot: 69.61g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Leche de Arroz, Hacendado Miel de Mil Flores, Café. Lunch: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Pimiento Rojo, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Calabacines Tiernos, Judías Verdes, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%. Dinner: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra, Lidl Sirope de Agave Bio Orgánico, Chipirones Plancha, Pimientos de Padrón. Snacks/Other: Hacendado Tarta de la Abuela, Nespresso Café Capsulas, Leche de Arroz, Hacendado L.Casei 0%, Amstel Radler, Hacendado L.Casei 0%, Bicentury Tortitas de Arroz 6 Semillas & Cereales, Agua. more...
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1861 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, hacer la colada - 38 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 9 hours and 15 minutes, Resting - 10 hours and 47 minutes. more...
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 Comments
Un ratito de tranquilidad para mí solita en mi paseo de esta mañana. 5 km y con ganas de más 😊
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andreaalvarezrodriguez80's Weight History
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