Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: Cyrusa
Tarta de Yogur Griego
Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.
Ingredients
Directions
- Trituramos la avena y las almendras. Añadimos las claras de huevo y movemos la mezcla. En un recipiente de silicona, expandimos la mezcla homogéneamente y la metemos en el horno durante 15-20 minutos a 180º C hasta que la base quede bien consistente.
- Ponemos las hojas de gelatina durante 5 minutos aproximadamente, hasta que estén blandas. Hervimos un poco de agua, añadimos las hojas de gelatina y movemos la mezcla.
- En un recipiente a parte, mezclamos los yogures, le añadimos un poco de edulcorante y el agua que hemos calentado con las hojas de gelatina.
- Mezclamos todo junto y lo agregamos al molde de silicona con la base de la tarta horneada y crujiente. Después se coloca en el frigorífico por lo menos por dos horas.
- Decorar con mermelada sin azúcar, canela, virutas de chocolate...con lo que se quiera.
140 members have added this recipe to their cookbook.
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Reviews
en los pasos de elaboración no aparece en ningún sitio y cual de todos lleva esta receta
maltitol, eritritol o algun otro?
03 Oct 21 by member: AriesMars
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mmm parece buena! gracias!
14 Jul 14 by member: Serendipia_
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Light and quick recipe for breakfast.
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Healthy, delicious, and easy to prepare.
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A healthy and delicious recipe. It's perfect for lunch.
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Nutritional Summary:
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There are 76 calories in 1 serving of Tarta de Yogur Griego.
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Calorie Breakdown: 31% fat, 36% carbs, 33% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
318 kj
4%
76 kcal
Fat
2.56g
4%
Saturated Fat
0.183g
1%
Monounsaturated Fat
1.206g
Polyunsaturated Fat
0.458g
Carbohydrates
6.77g
3%
Sugar
3.38g
4%
Fibre
1.2g
Protein
6.27g
13%
Salt
0.02g
0%
Cholesterol
0mg
Potassium
34mg
2%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (36%)
Fat (31%)
Protein (33%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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