Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 140.66g | Prot: 57.00g | Carbs: 19.37g.
Breakfast: Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Aroy-D Кокосовое Масло, Панангин Панангин, Квашеная Капуста, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Doppel Herz Омега-3, Авокадо, Шпинат, Рыбарь Печень Трески. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Лук, Петелинка Печень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Шпинат. Snacks/Other: Alpro Soya Soya Unsweetened. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|