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Heute etwas verspätet, aber zufriedenstellend 😃😉
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74.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1503 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 24.29g | Carbs: 177.53g.
Lunch: Barilla Pesti Alla Calabrese, Combino Spaghetti (Gekocht). Dinner: Roter Tafelwein. Snacks/Other: Pringles Paprika, Whisky, Schokoladeneier, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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