asdfonsecaz's Journal, 24 Mar 18

Enfim, peso recuperado! E agora uma jacada pra comemorar! KKKkkkkkkkkkk...
79.7 kg Lost so far: 40.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2018:
4363 kcal Fat: 146.26g | Prot: 152.85g | Carbs: 575.05g.   Breakfast: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lacta Bis, Banana Prata, Princesa Auto Serviço de Comestíveis Ltda Colomba Pascal Princesa de Chocolate. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete de Creme, China in Box Banana Caramelada, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ana Maria Pingüinos, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Prezunic - Cenconsud Brasil Comercial Ltda Pizza de Presunto. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão da Hora Pão de Queijo. more...
1950 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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