Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 88.42g | Carbs: 217.50g.
Breakfast: Буше Шоколадный Брауни , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Joya Soya Напиток Кокосово-Миндальный С Кальцием. Lunch: Окей Огурцы, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Vитамин Стручковая Фасоль, ВкусВилл Соус Сацебели. Dinner: Окей Оливковое Масло, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Окское Яичный Белок, Lactica Козье Молоко, Ашан Помидор, Краски лета Летняя Смесь. Snacks/Other: Lactica Козье Молоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Рикотта Сыр, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Банан, Mentos Жвачка, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Joya Soya Напиток Кокосово-Миндальный С Кальцием, RED Темный Шоколад, Alshifa Natural Honey, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Ашан Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
22 Mar 18 by member: Amirielka
|
Даа, после болезни всегда одна радость - цифра на весах значительно меньше 🙂 Только это ненадолго, я уже наедаю упущенное 😂😜
22 Mar 18 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|