Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 113.81g | Carbs: 39.67g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зеленым Кофе, Maxler BCAA Powder, Ирис Лён Коричневый, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Doppel Herz Омега-3. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Маслины, Оливковое Масло, Брокколи на Пару. Dinner: Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|