Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2046 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 127.76g | Carbs: 265.14g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Prawdziwe Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Kukurydziane. Lunch: Biedronka Serek Wiejski, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: KFD Premium WPC 80, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Drożdżówka z Jabłkiem. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
praca biurowa siedząca - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamer1897's Weight History
|