Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
3467 kcal
|
Fat: 190.51g | Prot: 89.73g | Carbs: 334.33g.
Breakfast: Емелюшка Салат Оливье. Lunch: Bionova Батончик Апельсин и Орехи, Кофе Латте. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Пиво, Лента Багет с Чесночным Маслом. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|