Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 124.80g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Doppel Herz Омега-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зеленым Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Творог (Обезжиренный), Морковь. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Изолят Соевого Белка, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Сырное, Сырное Печенье, Апельсин, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Грант Сервис Шоколад Горький Низкокалорийный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|