Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
3232 kcal
|
Fat: 191.37g | Prot: 116.42g | Carbs: 276.13g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Dinner: Хурма, Орехи Кешью, Granabella Сыр Чеддер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Стерх Слойка с Кунжутом, Biovela Паштет Детский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|