Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
225 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 0.00g | Carbs: 0.00g.
Snacks/Other: Olimp Olej MCT. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Spotkanie z ekipą po pracy nie wyszło na dobre 😜 wpadło kilka piw i fast.. 🍕 głowa boli, wyrzuty bo wyszedłem z ketozy, +2 kg wody 🙊🙊 Ale warto... Dziś trening na czczo i pierwszy posiłek będzie ok 12:00 makro na dziś 1500 kcal ... pokuta za pizzę i browar..🏋🏋😅😅
11 Jan 18 by member: Smash22222
|
Eee tam u takiego zawodnika to kwestia kilku dni i wszystko będzie na 100%
11 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
hehe pokuta musi być, szczególnie za pizzę, pizza to złooo
11 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
nie zgadzam się że pizza to zło.. a domowa? też ostatnio spróbowałem właśnie takiej, ale rozeszła się po kościach bo 45g około. To jest pół małego kawalątka
11 Jan 18 by member: glob198
|
Pawbrz czemu Ty możesz komentować, a u Cb już nie mozna?
11 Jan 18 by member: JW1206
|
bo sobie wylaczyl komentowanie
11 Jan 18 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|