Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1518 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 87.88g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Соевое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Trest "B" Сацебели, Окей Огурцы, Kuhne Соус Салатный Итальянский , ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Краски лета Летняя Смесь. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Alpro Молоко Кокосовое Шоколадное Alpro, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Миндаля, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Дикси Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Фаберлик Какао, Alpro Соевое Молоко, Ашан Банан, Ашан Апельсин , ВкусВилл Печенье Благочинное Цельнозерновое, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Alce Nero Хлебцы Био Цельнозерновые Рисовые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|