Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
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43 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2017:
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1192 kcal
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Fat: 25.16g | Prot: 43.15g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Nestlé Cerelac Bolacha Maria, Auchan Leite Magro sem Lactose, Pão do Museu Pão de Centeio, Planta Manteiga. Lunch: Pão do Museu Pão de Centeio, Tangerinas, Continente Polpa de Tomate, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Croquetes de Espinafre, Continente Massa Cotovelinhos. Dinner: Pão do Museu Pão de Centeio, Ovo Estrelado, Tangerinas. Snacks/Other: Chocolate, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Pingo Doce Iogurte Aroma Banana. more...
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steady weight
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danishred's Weight History
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